Gli itinerari divivi nelle sottostante 9 aree.

Mare Nord	Interna Nord	Monti Nord
Mare Centro	Interna Centro	Monti Centro
Mare Sud	Interna Sud	Monti.Sud

Quasi tutti i nostri itinerari si possono effettuare a bordo di un bus o di un'auto, ma se scendete dall'auto ed esplorate le zone attorno alla località dove state trascorrendo la vacanza, sarà tutto un'altra cosa, sia che facciate una breve passeggiata, sia un lungo percorso, non c'è modo migliore per conoscere la flora e la fauna ed immergervi nei profumi e nei sapori di questi luoghi.

IL TREKKING

L'escursionismo e un'ottima attività quando si è in vacanza, oltre a mantenere il fisico in forma e anche e il miglior modo per scoprire gli angoli ed i tesori nascosti.

Ecco alcuni dei nostri itinerari consigliati.

PAESE	Descrizione	Lunghezza	T	D	Q/lm
Pertosa	Grotte dell' Angelo	2.550	2.00	F	263
Paestum	La città e le mura	+	6.00	F	000
Padula	Certosa di San Lorenzo	+	3.00	F	650
Montesano S/M	Foresta Cerreta - Cognole Area Naturalistica	+	3.00	F	680
Sanza	Monte Cervati	13.000	6.30	E	1898
Polla	Convento S. Antonio	+	1.30	F	450
Castelcivita	Grotte	5.000	1	F	94
Camerota	Grotte marine	-	0	F	0
Teggiano	Centro Storico	-	0	F	0
Palinuro	Mare e Grotte	+	0	F	0
Sapri	Percorso di Carlo Pisacane ed i suoi Trecento - Testamento	+	0	F	0
Scario	Porto e Pesca	+	0	F	0

Quando - Come - Perchè?

L'autunno è sicuramente la stagione migliore per godersi quì una bella vacanza. Questi luoghi sono meno affollati e le condizioni meteorologiche sono ancora ottime. Sia all'interno che sulla costa, molti paesi sono circondati da paesaggi stupendi con ottime opportunità di fare escursionismo. Dall'automobile le bellezze della natura si possono ammirare, ma a piedi si possono addirittura toccare! Non c'è niente di più bello che sentire l'acqua limpida che scorre o il canto degli uccelli, oppure odorare il profumo dell'erba e dei fiori selvatici. Qui sopra abbiamo scelto una serie di itinerari in zone ottime per l'escursionismo, ma quasi tutti i paesi hanno delle aree turistiche ed offrono un serie di percorsi adatti sia ai principianti che agli esperti.
Prima di andare in vacanza comunque è sempre meglio fare un minimo di allenamento per non essere presi completamente alla sprovvista. Prima di scegliere un percorso, controllate il tempo, la distanza e le salite. Sia prima che dopo la passeggiata e meglio flettere i muscoli del polpaccio più volte. Inoltre, l'uso di un bastone facilita l'equilibrio e spartisce meglio il peso. Per incoraggiarvi vi ricordiamo che uno dei grossi vantaggi dell'escursionismo è che potete scegliere voi il passo, non esiste limite minimo di velocità.
E' più piano camminate, meglio entrerete in sintonia con ciò che vi circonda.

Vadecum del camminatore.

Se pensate di fare trekking durante le vostre vacanze avrete bisogno di portarvi alcuni articoli quasi indispensabili:
Una mappa/guida, binocolo,telefono, occhiali, cappello e possibilmente una guida da campo.
Una camicia a maniche lunghe, maglione, giacca imbottita ed impermeabile, nel caso in cui cambiasse il tempo, stivali o scarpe robuste e un buon paio di calzini.
Una buona scorta d'acqua e cibo, comprese le merendine e frutta ad alto contenuto energetico.
Una zaino con diverse tasche per contenere indumenti, borraccia, filtro solare, cerotti autoadesivi e fazzolettini antisettici.

Disponiamo di guide e navette 4x4 per accompagnarvi nei Vostri itinerari.